Гештальт-терапія  — це сучасний напрям психотерапії, який допомагає людині усвідомити свої почуття, потреби та спосіб взаємодії зі світом. Підхід належить до гуманістичної психології й широко використовується як для особистісного розвитку, так і для роботи з психологічними труднощами. У цій статті ви дізнаєтесь, що таке гештальт-терапія, як вона працює та кому підходить. Що означає слово «гештальт» Слово «гештальт»  у перекладі з німецької означає «цілісний образ» або «форма»

Отже, перший ступінь – це навчально-терапевтична група в гештальт-підході. Це означає, що протягом першого ступеня навчання більший фокус уваги спрямований на дослідження себе, свого стилю контактування і способів зустрічатися зі своїми переживаннями і реалізовувати бажане в житті. Також це знайомство з базовими поняттями гештальт-терапії, з фокусом дослідження: як ці базові принципи проявляються в моєму житті, як впливають на мої дії і задоволення потреб. У цьому форматі обо

Кларк Мустакас – один із головних прихильників гуманістичної психології, засновник інституту (аспірантури) і автор безлічі книг на цю тему. Найбільш відомими є його книги про самотність і екзистенціальну терапію з дітьми . Дамо йому слово: Розкажу про ті моменти терапевтичного процесу, коли я переживав сумніви або відчував свою неадекватність, коли я відчував, що мені не вдалося налагодити контакт з людиною. На самому початку я як терапевт отримав освіту і практикувався в н

Екзаменатори – добрі, втомлені, дуже досвідчені люди, дружньо налаштовані до студентів, готові будь-який сумнів витлумачити на їх...

Багато людей присвячують себе реалізації концепції того, якими вони повинні бути, замість того, щоб реалізовувати себе. Різниця між...

Чому так складно зустріти любов? Багато людей страждають через те, що не можуть зустріти свою любов. Що ж, давайте я вас втішу. Не треба...

Відомо, що від важких почуттів можна позбутися, висловивши їх. Розповідаючи про неприємне, можна зменшити біль. А якщо неможливо не лише...

У дітей є своє особливе вміння бачити, думати і відчувати, яке ми хочемо підмінити нашим, дорослим, стверджував філософ Жан Жак Руссо....

Головна відмінність гештальт-терапії від інших психологічних шкіл — це робота «тут і зараз» , дослідження процесів клієнта в теперішньому часі (навіть якщо йдеться про події минулого). Водночас важливо розуміти, що коли клієнт приходить на терапію, його актуальність рідко перебуває повністю в теперішньому. Початківці гештальтисти часто поспішають і відразу переходять до питання: «Як це пов’язано з тобою зараз?» Проте, щоб привести клієнта в теперішній момент , потрібно мобілі

Гештальт-терапія — це метод психотерапії, який допомагає краще розуміти себе та світ навколо. Основна ідея: наше сприйняття формується через досвід і поточні потреби. Незавершені ситуації з минулого (так звані «гештальти») можуть спотворювати сприйняття і обмежувати наші дії. Завдання гештальт-терапевта — допомогти зосередитися на стані «тут і зараз» , виявити сліди минулих проблем і завершити їх, щоб повністю відчути теперішній момент. Основні напрямки роботи гештальт-терапі

Про конфіденційність та професійну відповідальність психолога. Корисно знати не лише психологам, а й їхнім клієнтам! Витяги з кодексу гештальт-терапевта Європейської асоціації гештальт терапії (EAGT) . 3 Конфіденційність 3.1 Все, що відбувається між гештальт-терапевтом і клієнтом, розцінюється як конфіденційне (за винятком особливих обставин - див. абзац B. 7 нижче). 3.2 Зберігання персональних даних клієнтів, включаючи записи випадку, підпорядковане відповідним національ

Завдання терапії: 🔸 Співчуття та прийняття клієнта таким, яким він є, із його способами дитячої адаптації до життя (важливо легалізувати та прийняти той спосіб, який він був змушений використовувати з раннього дитинства, щоб вижити у своїй системі). 🔸 Допомога в усвідомленні ціни, яку тепер клієнт змушений платити за ті моделі, які колись його захищали. 🔸 Конфронтація з ілюзіями щодо винагороди за страждання або високої моральності та святності його способу взаємодії із со

Світ переживає період глобальних змін. Усе більше людей доходять розуміння: жити по-старому вже неможливо, а колишня стабільність не повернеться. Постає закономірне запитання — як адаптуватися до нової реальності й де шукати опору? Сучасні дослідники та практики управління — Peter Senge, Gary Hamel, Henry Mintzberg — сходяться в одному: формується нова модель мислення, лідерства та взаємодії в суспільстві. Сьогодні методом спроб, помилок і інновацій народжуються нові підходи

Я пам’ятаю своїх перших клієнтів. Дівчинка 12 років. Єдина довгоочікувана дитина. Розумниця, красуня, улюблениця в родині та серед однолітків. Вона страждала на енурез. І це була трагедія її маленької родини. Як я зрозуміла вже через роки, єдине, що об’єднувало сім’ю, — був енурез. Але тоді я не могла так широко бачити. Не вміла. Жінка. За п’ятдесят. Майже вдвічі старша за мене. Прийшла поговорити про свій страх втратити доньку. Старший син покінчив життя самогубством… Пам’ят