В основі гештальт-психології лежить теорія про цикл контакту.
Вона описує процес взаємодії людей як між собою, так і з середовищем.
Згідно з цією теорією, будь-який контакт проходить 3 стадії: преконтакт, контакт та постконтакт.
Цікаво тут те, що цю ж теорію можна застосувати і до взаємовідносин з грошима.
ПРЕКОНТАКТ
На стадії преконтакту у людини ще немає грошей, але є, наприклад, бажання ними володіти.
Тут людина думає про способи, якими можна отримати гроші. Наприклад, заробити, отримати в дар тощо.
При дослідженні цієї стадії взаємодії з грошима, можна звернути увагу на такі моменти:
Що ви відчуваєте, коли у вас немає грошей?
Як ви обираєте спосіб їх отримання? Наскільки вас влаштовує цей спосіб?
Чи є енергія для дії? Якщо ні, то чому?
Наскільки сильно ваше бажання мати гроші?
Чи уявляєте ви, скільки точно вам потрібно грошей і для чого?
Що відчуваєте, коли уявляєте собі цю суму?
Люди абсолютно по-різному можуть відчувати себе на цьому етапі. Наприклад, турбуватися через відсутність грошей і нічого при цьому не робити.
Або ж абсолютно нічого не бажати, незважаючи на погане фінансове становище. А хтось може боятися, не маючи для цього об'єктивних причин.
КОНТАКТУВАННЯ
Наступний етап - власне контакт.
Тут у людини є гроші - вона отримала зарплату або подарунок, реалізувала успішний проєкт або щось продала.
На цій стадії людина може насолоджуватися грошима і приймати рішення, як вона розпорядиться ними в подальшому.
Ці питання допоможуть проаналізувати етап контакту з грошима:
Що ви відчуваєте, коли до вас прийшли гроші?
Як ви приймаєте рішення про те, що робити з ними далі?
Вмієте насолоджуватисягрошима, радіти їм? Або прагнете якнайшвидше позбутися їх?
Усвідомлюєте свої істинні потреби, на які важливо витратити гроші? Або витрачаєте імпульсивно та емоційно?
Витрачаєте гроші на те, що хочете, чи на те, що потрібно?
Часто зустрічається історія, коли людина чекає грошей, дуже прагне їх отримати, але не може навіть належним чином порадіти, коли потрібна сума виявляється у руках.
Або ж коли гроші приходять, а разом з ними тривога і виникає бажання позбутися їх якомога швидше. Таке відчуття, наче вони палять кишеню.
ПОСТКОНТАКТ
На етапі постконтакту гроші витрачені, і важливо осмислити і асимілювати цей досвід. Тобто якесь бажання чи потреба задоволені за допомогою грошей, і ми це "перетравлюємо".
Наприклад, дівчина отримала зарплату, по дорозі додому зайшла в магазин, не стрималася і купила чоботи, вартістю 2/3 зарплати. А коли прийшла додому, то її стала мучити провина і вона почала лаяти себе останніми словами. Наступного дня повернула чоботи назад.
Або ж дівчина після зарплати пішла в магазин і купила браслет, який давно хотіла. Вона була дуже рада і задоволена. Наступного дня одягла його на роботу, і колеги помітили та оцінили покупку.
Загалом, після того, як гроші витрачені, ми можемо відчувати багато різного.
Для дослідження цієї фази взаємовідносин з грошима можна поставити собі такі питання:
Що ви відчуваєте після того, як витратили гроші?
Чи всі витрати викликають у вас однакові відчуття?
У якому випадку витрачені гроші викликають відчуття задоволення та радості, а в якому - смутку та розчарування?
Легко вам витрачати гроші на себе?
Легко вам розставатися з грошима? Чому?
Чи помічаєте ви цінність придбаних речей чи послуг?
Після того, як ви чесно відповісте собі ці запитання, у вас з'явиться досить повне уявлення про ваші взаємовідносини з грошима.
Негативні почуття на будь-якій стадії будуть сигналізувати про те, що там є якась складність і напруження. Саме це може стати приводом для подальшого дослідження та проробки.