Що таке тілесний резонанс у гештальт-терапії?

У Гештальт-підході є особливе явище, яке досвідчені терапевти добре знають і часом

буквально відчувають шкірою.

Це — тілесний резонанс.

Тобто момент, коли тіло терапевта ніби «відгукується» на процес клієнта, навіть тоді, коли клієнт ще нічого не сказав вголос.

📌 Що це за явище?

Коли ми в глибокому контакті, межа між «я» і «ти» стає напівпрозорою.

І тоді тіло терапевта може тонко «зчитувати» переживання клієнта: через напругу в шиї, зміну дихання, раптову втому, тепло в грудях чи, навпаки, стиснення у животі.

Це не телепатія.

Це соматична емпатія — один із каналів контакту, через який передаються невисловлені або неусвідомлені емоції.

🤔 Як відрізнити резонанс від власного процесу?

Ключове питання — чи це моє?

Ось кілька підказок:

🔹 Ти входиш у сесію в ресурсі — і раптом починаєш сумувати, злитися чи дихати уривчасто без очевидної причини?

→ Ймовірно, це відгук на клієнта.

🔹 Почуття виникають раптово, без логічного звʼязку з тим, що відбувається з тобою особисто?

→ Прислухайся: це може бути ехо клієнтського досвіду.

🔹 Ці реакції м’які, тонкі, не «затягують», а залишаються спостережуваними?

→ Це, найімовірніше, тілесний резонанс, а не твій незавершений гештальт.

Важливо: якщо реакція тебе «перекриває» — швидше за все, це вже твій процес, і варто винести його на супервізію.

🛠 Як це використати в роботі — етично та точно?

🔸 Познач як гіпотезу:

“Я раптом відчула стиск у грудях — цікаво, чи це резонує з тим, що відбувається зараз із тобою?”

🔸 Будь уважна/ий до моменту в полі:

Не поспішай «інтерпретувати». Іноді достатньо визнати: “Зараз у просторі стало важко дихати”.

🔸 Не роби з себе рентген:

Тілесний резонанс — це не діагностичний інструмент. Це спосіб бути ще уважніше, ще глибше в контакті.

🔸 Не відводь фокус від клієнта:

Це про підсилення контакту, а не про твої переживання. Якщо в центрі — ти, а не клієнт, варто зупинитись.

🌿 Чому це цінно?

Бо наші тіла — розумні.

І в гештальті ми працюємо не тільки словами, а й на рівні втіленої присутності.

Іноді тіло знає раніше, ніж свідомість.

А іноді саме тілом ми можемо створити для клієнта той самий безпечний, живий контакт, у якому можливе зцілення.

Тілесний резонанс — це ще одна мова.

Така сама тиха, як подих.

І така сама чесна, як справжній контакт.

🌀 І якщо тема тілесного резонансу вам близька…

Якщо хочеться краще зрозуміти, як працює тіло в контакті, як воно «говорить» тоді, коли клієнт ще мовчить —

як підтримувати втілену присутність навіть в онлайн-просторі —

Запрошуємо вас на серію вебінарів із Аріє Бурштейном (Ізраїль):

«Діалоги у дні небезпеки: втілена присутність в онлайн-гештальт-практиці»

🗓 Дати:

12, 19 та 26 червня 2025

🕕 Час: 18:30 – 21:30

💻 Формат: онлайн у Zoom

📼 Доступний запис для учасників

💳 Вартість участі (при оплаті до 31 травня) — 4800 грн

Разом із Аріє ми будемо досліджувати:

– тілесну емпатію та резонанс у терапії

– як працювати з втіленістю, коли клієнт і терапевт не в одній кімнаті

– як підтримувати себе в терапевтичному полі в умовах кризи, війни, втрати

– і як залишатись у тілі — навіть у тривожному світі

Це — не просто серія лекцій, це жива дослідницька присутність у контакті з собою, тілом і полем.

👉 Детальна програма та реєстрація за посиланням.

Запрошуємо бути з нами. Там, де з’являється контакт із тілом — з’являється життя.