Як бути задоволеним своїм життям?
Як перестати «боротися» і почати радіти?
Чому нам важко знайти себе, свої справжні бажання, покликання і смисли?
Звідки беруться страхи і невпевненість в собі?
Як змінити своє життя?
Ми не задавали собі таких питань, коли були дітьми.
Але відповіді на ці питання знаходяться саме в нашому дитинстві, адже в нас, дорослих, говорить саме вона – Внутрішня Дитина, яка хоче по-справжньому жити і бути щасливою.
Особистість кожної людини включає в себе три стани: Дитина, Батько і Дорослий. І від того, наскільки гармонійні ці частини нас, залежить якість нашого життя і те, як ми живемо.
Внутрішня Дитина – це наша початкова істинно-глибинна суть і основа творчості, самовираження, енергії, радості, інтуїції і прагнень.
Це джерело наших емоцій, почуттів і бажань, світ фантазії, допитливості і спонтанності, це основа самого життя.
Внутрішній дитина – це якраз та частина особистості, яка відповідає за людське щастя.
А Батько і Дорослий, як це не дивно, є допоміжними і підтримуючими структурами нас самих, справжніх.
У більшості людей Внутрішня Дитина пригнічена. Вона виживає і існує в світі психологічних захистів, постійно знаходиться в тривозі і страху, багато собі забороняє, і у неї не розвинена здатність довіряти.
Перетворити себе можна, зціливши свою Внутрішню Дитину.
Навчаючись приймати і визнавати її, ми вчимося розуміти самих себе.
Сформувавши в собі внутрішнього турботливого Батька і вільну Внутрішню Дитину, ми знаходимо ресурсний стан.
Зцілення Внутрішньої Дитини необхідне кожному, хто прагне цілісності, гармонії, бажає пізнати і реалізувати себе.
Запрошуємо вас в терапевтичну групу, в якій ми будемо заново знайомитися зі своєю Внутрішньою Дитиною, вчитися слухати і чути її, бути турботливим Батьком і надійним Дорослим самим собі.
Ця група для вас, якщо ви:
помічаєте, що часто ображаєтеся на близьких, оточуючих;
боїтеся не виправдати очікувань інших і бути собою, боїтеся припуститися помилки, гостро потребуєте похвали і визнання;
постійно чуєте в голові безжальний голос внутрішнього критика;
побоюєтеся говорити «ні» іншим;
часто вдаєтеся до демонстративної поведінки, маніпуляцій;
незадоволені собою і вимагаєте від себе занадто багато;
страждаєте через відчуття своєї неповноцінності;
переживаєте сильне почуття провини або сорому за себе або свою сім'ю;
відчуваєте, що «не гідні» партнера, що він вас коли-небудь покине;
не знаєте своїх дітей, маєте проблеми в знаходженні контакту з ними;
постійно озираєтеся на думку батьків, вам важко не послухатися їх (ви живете згідно їх «стратегії і плану»);
переживаєте сильні змішані почуття до батьків (злості, страху, образи) і впевнені в тому, що в дитинстві ви недоотримали підтримки, любові і турботи;
розчарувалися в собі, не вірите в свої сили: боїтеся починати нові проекти, знайомитися з людьми;
переживаєте різні нав'язливі страхи;
відчуваєте занепад сил, відсутність радості і інтересу до життя;
маєте проблеми зі здоров'ям (психосоматика);
не знаєте, чого хочете або як можна отримати бажане.
Вправи, які будуть пропонуватися в групі, базуються на таких підходах:
гештальт-терапія;
тілесно-орієнтована терапія;
робота з психосоматикою;
бодинаміка;
арт-терапія;
сімейна системна терапія;
казкотерапія;
медитації та ін.
Забронювати місце в групі або залишити заявку на дзвінок можна у нас на сайті за посиланням.