Отже, розлади харчової поведінки - це комплексне явище, яке включає в себе не тільки стиль харчування, а й питання самооцінки, пошуку сенсів, соціальні явища, а також вплив сімейної системи
Деякі з цих РПП навіть заохочуються суспільством, деякі навіть не вважаються порушеннями
Давайте поглянемо на основний список РПП.
А раптом, ви побачите щось знайоме, але не очевидне?
АНОРЕКСІЯ
Є розладом харчової поведінки, який характеризується надмірним бажанням схуднути та страхом набрати вагу.
Ось основні аспекти анорексії:
Надмірна турбота та зацикленність про вагу та зовнішність
Суворе обмеження споживання їжі: включно до повної відмови від неї
Катастрофічне зниження ваги
Спотворене сприйняття свого тіла:
Незважаючи на суттєву втрату ваги, людина може продовжувати вважати себе занадто повною.
Страх набрати вагу:
Цей страх може бути ірраціонально сильним та домінувати у мисленні людини.
Контрольовані поведінкові патерни:
Компульсивні вправи або зловживання проносними, діуретиками, навмисне викликання блювоти
Вплив на фізичне та ментальне здоров'я:
Порушення серцево-судинної системи, остеопороз, аменоре, депресія, тривожність, низька самооцінка та ізоляція від суспільства
БУЛІМІЯ
Є ще одним видом розладу харчової поведінки, який характеризується періодами неконтрольованого переїдання (часто у великих кількостях), після яких людина намагається позбутися від спожитих калорій за допомогою небезпечних методів
Ось ключові особливості булімії:
Періоди переїдання:
Під час цих періодів людина може відчувати втрату контролю над тим, скільки та як швидко вона їсть.
Пургативні методи:
Спроби компенсувати переїдання шляхом навмисного викликання блювоти, використання проносних засобів або діуретиків, голодування, або інтенсивних фізичних навантажень.
Преокупація вагою та зовнішністю:
Люди з булімією часто переймаються своєю вагою і формою тіла, і це може значно впливати на їхнє самосприйняття та поведінку.
Емоційна нестабільність:
Високий рівень стресу, депресія, почуття провини та сорому часто супроводжують булімію.
Фізичні ускладнення:
Часті випадки викликання блювоти можуть призвести до проблем зі здоров'ям, таких як ушкодження зубної емалі, проблеми зі шлунково-кишковим трактом, електролітний дисбаланс і проблеми з серцем.
ПСИХОГЕННЕ ПЕРЕЇДАННЯ
Відоме також як компульсивне переїдання - це стан, при якому особа регулярно вживає надмірну кількість їжі за короткий проміжок часу і відчуває втрату контролю під час їди.
Ось основні характеристики психогенного переїдання:
Неконтрольовані приступи переїдання часто до відчуття надмірної ситості.
Відсутність пургативних дій:
На відміну від булімії, особи з розладом психогенного переїдання зазвичай не вдаються до навмисного викликання блювоти чи інших способів "очищення" після переїдання.
Емоційна компонента:
Переїдання часто пов'язане з емоційним дискомфортом, таким як стрес, сум, нудьга або тривожність.
Відсутність контролю:
Під час приступів переїдання люди часто відчувають, що не можуть контролювати своє харчування або зупинитися.
Почуття провини та сорому:
Після приступів переїдання може виникати сильне відчуття провини, сорому або депресії.
ОРТОРЕКСІЯ
Орторексія — це термін, який використовується для опису надмірної фіксації на "правильному" або "здоровому" харчуванні.
Ось деякі характеристики орторексії:
Обсесивне ставлення до їжі:
Люди з орторексією можуть витрачати надзвичайно багато часу та енергії на дослідження, планування та приготування їжі, яку вони вважають "чистою" або "здоровою".
Жорсткі дієтичні обмеження:
Вони можуть суворо обмежувати види продуктів, які споживають, уникаючи тих, які вони вважають "шкідливими" або "нездоровими".
Моральні судження про їжу:
Їжа часто розглядається у категоріях "добре" проти "погано"
Соціальна ізоляція:
Фіксація на здоровому харчуванні може призвести до уникнення соціальних заходів або ситуацій, де їжа не відповідає їхнім строгим стандартам.
Вплив на фізичне та емоційне здоров'я:
Хоча здорове харчування є важливим, орторексія може призвести до недостатнього споживання поживних речовин, а також до емоційного дискомфорту та тривожності.
УНИКНЕННЯ КОНКРЕТНИХ ВИДІВ ЇЖІ
Цей розлад визначається як стан, коли людина уникає або обмежує споживання певних видів їжі - але не через страх набрати вагу, як у випадку з анорексією чи булімією.
Ось деякі характеристики ARFID:
Обмеження у харчуванні:
Люди з ARFID часто мають дуже обмежений список продуктів, які вони готові їсти. Це може бути пов'язано з кольором, текстурою, запахом чи смаком їжі.
Нутритивні та енергетичні дефіцити:
Уникання певних продуктів може мати наслідки для здоров'я.
Соціальний та психологічний вплив:
Цей розлад може негативно вплинути на соціальні взаємодії та якість життя, особливо у ситуаціях, пов'язаних з їжею.
Страх перед їжею:
Деякі люди з ARFID можуть боятися задухи або блювоти, якщо вони споживатимуть певні види їжі.
Відсутність інтересу до їжі:
Іноді розлад може бути пов'язаний з відсутністю інтересу до їжі або апетиту загалом.
БІГОРЕКСІЯ
Також відома як м'язова дисморфія або "адонісовий комплекс" - розлад, що характеризується нав'язливою ідеєю про те, що власне тіло недостатньо розвинене чи мускулисте.
Ось основні риси бігорексії:
Незадоволеність тілом:
Вони можуть сприймати себе як недостатньо міцних або мускулистих, навіть якщо насправді вони дуже розвинені.
Одержимість фізичними вправами:
Люди можуть проводити надмірно багато часу в спортзалі і відчувати тривогу або провину, якщо пропускають тренування.
Харчова поведінка:
Часто вони слідують дуже строгим дієтам, зосередженим на збільшенні м'язової маси. Можуть вживати різні добавки чи навіть стероїди для прискорення росту м'язів.
Соціальне відокремлення:
Через надмірну зосередженість на тренуваннях та дієті, можуть відчувати соціальне відокремлення або уникати ситуацій, де їхнє тіло може бути оголеним чи розкритикованим.
ПРЕГОРЕКСІЯ
Це термін, який використовується для опису надмірної і нездорової зосередженості на дієті та вправах під час вагітності.
Ось основні риси прегорексії:
Надмірна зосередженість на вазі та формі тіла під час вагітності: Жінки з прегорексією намагаються контролювати свою вагу через строгу дієту та інтенсивні фізичні вправи.
Психологічний стрес: Цей стан може викликати значний психологічний стрес, включаючи тривогу, депресію та низьку самооцінку.
Ризик для здоров'я:
Прегорексія може негативно вплинути на здоров'я матері та розвиток дитини.
ДРАНКОРЕКСІЯ
Термін використовується для опису поведінки, коли людина навмисно обмежує кількість споживаної їжі, щоб зберегти калорії для вживання алкоголю.
Ось деякі ключові аспекти дранкорексії:
Обмеження їжі:
Люди або голодують протягом дня, щоб "заощадити" калорії для вживання алкогольних напоїв.
Фокус на вазі та калоріях:
Часто за основу береться бажання контролювати вагу або фігуру, де алкоголь виступає замість їжі
Ризик для здоров'я: може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, таких як недоїдання, розлади харчової поведінки, алкоголізм, проблеми з печінкою, а також підвищене ризики ускладнень, пов'язаних з алкоголем.