Метод тапінгу, формально відомий як Техніки Емоційної Свободи (ТЕС), є революційним підходом до лікування, який поєднує мудрість традиційної китайської медицини з сучасними психологічними принципами.
Ця техніка, що включає тапінглегкф простукування по специфічних точках меридіанів на тілі, зосереджуючись на емоційному дистресі або фізичному болі, пропонує унікальний і потужний спосіб роботи із травмою.
Те, що відрізняє метод тапінгу, це його простота та доступність.
Його можна легко вивчити та застосувати індивідуально або під керівництва досвідченого психолога, роблячи його універсальним інструментом для управління стресом, тривогою та наслідками травматичних переживань.
Цей метод не вимагає жодного спеціального обладнання або середовища; його можна практикувати будь-де, в будь-який час, забезпечуючи негайне полегшення та тривалі зміни при послідовному використанні.
Для гештальт-терапевтів включення методу тапінгу до їх практики може запропонувати доповнюючий підхід до вже використовуваних у гештальт-терапії експериментальних технік.
Гештальт-терапія зосереджена на усвідомленні, переживанні "тут і зараз" та цілісній природі людини.
Метод тапінгу узгоджується з цими принципами, заохочуючи клієнтів зосереджуватися на своїх фізичних відчуттях та емоційних почуттях під час процесу тапінгу.
Більше того, метод тапінгу може слугувати мостом між когнітивними та соматичними аспектами терапії.