Мамо, скажи мені, що тобі подобається спілкуватися зі мною.
Я виросту - і буду знати, що я цікава.
Мамо, говори зі мною про почуття.
Я виросту - і буду розуміти себе.
Мамо, підтримай мене, коли мені важко.
Я виросту і зможу підтримувати оточуючих мене людей, коли погано їм.
Мамо, не забороняй мені плакати, злитися, сумувати, радіти. Будь сама веселою чи сумною, проявляй свої почуття, визнавай свої помилки.
Я виросту - і буду знати, що зі мною все ОК.
Мамо, помічай, що зі мною відбувається.
Я виросту - і буду здатна на емоційну близькість з іншими людьми.
Мамо, втіш мене, коли мені складно, коли я помиляюся, коли я зазнаю невдачі. Підтримай замість того, щоб критикувати.
Я виросту - і буду вміти підтримувати себе та інших.
Мамо, запитай у мене, що мені подобається, враховуй мої потреби і інтереси.
Я виросту - і буду вміти піклуватися про себе та інших.
Мамо, дозволь мені відмовляти тобі, не погоджуватися з тобою.... Поважай мою, відмінну від твоєї, точку зору.
Я виросту - і буду вміти говорити «ні» і поважати думки, з якими я не згодна.
Мамо, дай мені трохи свободи, перестань постійно контролювати мене.
І тоді я виросту відповідальною.
Мамо, не квап мене ставати дорослою, дай мені побути дитиною. Дозволь мені бути слабкою, маленькою…
Тоді я виросту доброю і співчутливою….
Мамо, люби мне просто так.
Я виросту - і буду відчувати себе цінною.
Мамо, будь зі мною поруч, поки я дитина.
Я виросту - і не буду страждати від самотності.
І ще. Частіше обіймай мене, будь ласка.
Олександра Гринь