Іноді ця адаптивність стає співучасником нашого психічного вбивства.
Все просто: спочатку ви п'єте каву з однією ложкою цукру, потім — з двома, потім — з трьома і тістечками.
Те, що для вас було неприйнятно і явно шкодило вам, стає «ну, норм».
Стійкість до отрут розвивається шляхом регулярного вживання цієї отрути в мікродозах.
Здавалося б, будь-яка людина інтуїтивно розуміє, що для неї небезпечно і що їй шкодить. Несвідомо ми відчуваємо, що ми в небезпеці.
Але це почуття «здорового ставлення до нас» легко витравити і спотворити, особливо у тих, хто з дитинства був покалічений хворими сім'ями.
Ви можете хотіти кращого, амортизувати, ковтати гірке і просто пропускати повз вуха. Але ви лише підвищуєте градус небезпеки:
коли всередині відносин ви постійно терпите, мовчите;
коли списуєте насильство на вашу адресу на особистісні риси;
коли ваші кістки, що болять перед грозою, раз по раз надламують, дістаючи до глибинних травм;
коли ваш біль ігнорують;
коли ви постійно пояснюєте собі відсутність зла в чужій поведінці;
коли з вами розмовляють у принизливому, гордовитому або байдужому тоні;
коли ви отримуєте одну цукерку, а інший отримує п'ять;
коли ви перестаєте вірити своїм почуттям;
коли ваші психічні потреби ігноруються;
коли ви не отримуєте підтримки в потрібній для вас формі;
коли підгрунтям спілкування стає небезпека втрати ресурсу або безпеки (наприклад, економічне насильство);
коли вас обманюють, ухиляючись від виконання обов'язків здорових відносин;
коли про вас не піклуються, не турбуються;
коли ви шукайте проблему в собі, але це не дає позитивного результату: без виходу і без істотного поліпшення ситуації;
коли ви ретельно підбираєте слова і берете на себе роль фільтра, тому що неадекватні реакції іншої людини вас лякають, бентежать або викликають пекучу безпорадність;
коли ви починаєте уникати контакту, зв'язку та стосунків;
коли ваше здорове почуття здорової провини використовують для отримання вигоди для себе;
коли ви змушені брати на себе більше відповідальності тому, що вам шкода іншого;
коли ваш соматичний стан стає гіршим.
Тоді ... тікайте.
Просто рятуйтеся.
Або ж вас знищить людина навпроти.