Як знизити свою продуктивність і почати жити

У нас було два мішки ноотропів, кілька літрів кави, п’ять різних застосунків для планування задач, три челенджі в соцмережах, фітнес-трекер, біографія Джобса і безліч мотиваційних цитат усіх сортів і відтінків.

Не те щоб це був необхідний запас для життя, але якщо вже почав підвищувати свою продуктивність — треба йти до кінця.

Єдине, що викликало занепокоєння — це мотиваційні цитати. Ніщо у світі не буває більш безпорадним, безвідповідальним і порочним, ніж людина, озброєна мотиваційними цитатами.

Вище, швидше, сильніше.

Працюємо на максимумі можливостей, засиджуємось до ночі, підвищуємо ККД.

Бажано бути корисним не лише роботодавцю, а й суспільству загалом: волонтерити, рятувати планету, боротися за справедливість.

А якщо випала вільна хвилина, не варто валятися на дивані — треба розвиватися: ходити на курси й у спортзал, спілкуватися з «потрібними» людьми, вигадувати нові блискучі ідеї тощо.

Навіть розваги мають бути ефективними: яскравими, стильними й осмисленими. Кожна секунда на вагу золота!

Від цього нескінченного тиску люди або перетворюються на роботів із тремтячими руками, або на старих із згаслим поглядом.

Дохід зростає, але разом із ним зростає й тривожність. Успіх доводиться запивати прозаком.

Давит не только информационный шум и бесконечная ярмарка тщеславия в соцсетях.

Тисне ще й романтика стартапів: модне переконання, що для успіху потрібно вкалувати з ранку до ночі, мов маніяк або натхненний художник.

В окремих випадках сюди додається синдром відмінника: мовляв, усе треба робити правильно й отримувати гарні оцінки, інакше насварять.

Але людина — не машина. Людина — це витвір мистецтва. Людина не повинна бути ефективною. Вона має бути ефектною.

Сім порад для тих, хто втомився від тиску продуктивності:

1. Проведіть день у ліжку

Йдеться саме про робочий день, інакше не зарахується.

«Захворійте», вимкніть інтернет і до вечора плюйте в стелю — це перший крок до одужання від метушні.

Погладьте кота, подивіться у вікно, намалюйте квіточку. Можна ще прогулятися, але обов’язково без мети. Празність оспівували ще античні філософи.

Уявіть себе Арістотелем, по якому повзають мухи, а йому лінь їх відганяти — адже він думає про вічне.

2. Почніть вивчати щось «непотрібне»

Слово «непотрібне» в сучасному світі перекладається як «те, що неможливо напряму монетизувати». Те, що вам ніколи не знадобиться в роботі й не підвищить вашу ринкову цінність.

Киньте курси іспанської та вивчіть замість нього санскрит. Займіться спостереженням за птахами. Станьте експертом із візантійської літератури. Подумайте про вічне разом із Арістотелем.

3. Припиніть читати новини

Не тіште себе ілюзією, ніби вам потрібно бути в курсі важливих подій.

По-перше, не потрібно.По-друге, черговий голлівудський секс-скандал складно назвати чимось важливим.

Вакуум, який утворюється після вимкнення цього шуму, зручно заповнити «непотрібними» дослідженнями з попереднього пункту. Поки всі зависають у клікбейті, у вас відкрита вкладка з лекціями з топології часу — нехай заздрять.

4. Не займайтеся справами після сьомої

Справи, які ви вирішуєте після 19:00, накопичуються в стегнах і мішках під очима.

Мозок не встигає їх перетравити, через що вам можуть снитися кошмари про двійку за контрольну з алгебри.

Потренувавшись, можна перейти на суворішу «дієту»: не мати справ після 16:00, а з часом — не мати їх узагалі.

5. Покиньте секту Святої П’ятниці

Ой, скоро чергові вихідні — треба терміново придумати, чим зайнятися!

Інакше задавить відчуття провини за «недостатньо яскравий відпочинок» на фоні загального вирування життя, так? Вирватися з цього замкненого кола просто: забийте на вихідні й влаштовуйте собі пригоди у будні.

Справжні пригоди: з піснями, легким бунтом і провалами в пам’яті.

А потім лякайте колег ранковим перегаром. Хай заздрять.

6. Додайте нотку недбалості до свого зовнішнього вигляду

Ранковий перегар чудово поєднується з пом’ятим одягом.

Трохи «запустіть» себе. Усім байдуже, як ви виглядаєте.

Надмірна увага до свого луку — ще один невроз, який варто подолати. А намагатися комусь подобатися — взагалі остання справа.

«Але ж я зіпсую собі репутацію!» — напевно подумали ви. Що ж, у такому разі вам ще рано на свободу.

7. Сповільнюйтесь

Обирайте довші маршрути.

Їжте повільно й уважно.

Не відповідайте на повідомлення одразу, а на телефонні дзвінки — не відповідайте взагалі.

Слухайте музику альбомами, і ніколи — фоном.

Замість ранкового душу — ванна хвилин на сорок.

Запізнюйтесь і зникайте самі.

Життя занадто коротке, щоб поспішати.