Є низка відчуттів, які важливо сформувати в собі та передати своїм дітям.
"Я все можу".
У дитини швидко зникають думки про всемогутність.
Але потім цю віру у безмежність своїх сил та можливостей можна повернути, формувати це можна беручись за важкі завдання та опановуючи їх у комфортному для себе режимі, не опускати руки у разі невдач.
І, звичайно, пишатися роботою та результатами.
"Я йду своїм шляхом".
Важливе відчуття, що ти зайнятий тим, що обрав свідомо та добровільно та від чого отримуєш задоволення, перебуваєш на своєму місці і поруч із тими, з ким тобі потрібно бути.
І якщо це не так – не можна терпіти і чекати, що саме все налагодиться.
“Я не самотній".
Важливо відчувати, що поряд є однодумці, які поділяють твої переконання і готові працювати з тобою пліч-о-пліч.
І є просто близькі люди, які готові підтримати тебе в будь-якій справі і прийняти таким, яким ти є.
А якщо їх немає – завжди можна формувати внутрішнього Турботливого Батька, шукати нове коло спілкування та не погоджуватися на токсичні компроміси.
"У світі багато цікавого".
Легко закопатися в рутині щоденних справ і перестати помічати, наскільки життя прекрасне і дивовижне.
Залишаючись споживачем, який чекає, що його розважать та розвеселять, я ризикую нічого не зрозуміти та не побачити.
Дуже важливо зберігати допитливість, іти за нею.
"Мені щастить".
Світ, що нас оточує, відбиває наш внутрішній настрій. Якщо чекати найгіршого – воно трапиться.
А якщо вірити у свій успіх – він не пройде стороною. Це не означає, що з везінням все даватиметься легко.
Але почуття, що все сприяє на добро, забезпечить відчуття легкості та радості в кожній справі.
"Все буде добре".
Це зараз найважче, адже наш світ аж ніяк не дає такої впевненості. Значить, завжди можна шукати резерви в собі.
Або збирати по крихтах обнадійливі, світлі враження сьогодення.
Або перестати думати, що від тебе нічого не залежить, і почати хоч якось впливати на ситуацію, хай малими зусиллями та справами.
"У мене є надійний тил".
Тут варто вирішити, що надає найбільшої впевненості – я сам собі, сім'я, друзі, заощадження у банку.
Найнадійніше, звичайно, – власні знання та досвід, довіра до себе, які найважче втратити.
“Є речі, які в мене чудово виходять”.
Завжди можна шукати свої таланти, Богом дані, та максимально їх розкривати, примножувати та використовувати у житті.
Це підвищує віру у себе і робить мене щасливим.
“Завжди є кілька рішень”.
"Навіть якщо вас з'їли, у вас все одно є два виходи".
В інших випадках виходів набагато більше.
І всі ці шляхи переді мною – не буду затримуватись там, де погано, не буду десять років тягнути лямку на дорозі, яка мені не подобається.
"Я є".
Це базове переконання.
Буду відчувати себе, свої потреби, своє тіло. Насправді, я завжди знаю, що мені потрібно, куди йти і що робити. У мене завжди є радість від відчуття себе та світу навколо.
Є довіра до миру та єдність із ним. Важливо тільки все це віднайти під купою марних звичок, страхів, сумнівів.
©Порадня