Особисті кордони — це не лише про здатність сказати “ні” або відстояти свої потреби. Це глибший психологічний механізм, який формує наше...

Еластичні кордони – як це? А ось так: це коли ви вмієте говорити «ні», але говорите «ні» ніжно. Ви вмієте повторити своє «ні» два, три,...