Don't stress out. Breathe, копия.png
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
С МИРАБЕЛЕЙ БЕЛИЛОВСКОЙ
И КСЕНИЕЙ ШУЛЬГА

Эта группа для вас, если вы:

 

  • замечаете за собой, что часто обижаетесь на близких, окружающих;

  • боитесь не соответствовать чьим-то ожиданиям и быть собой, боитесь допустить ошибку, остро нуждаетесь в похвале и признании;

  • постоянно слышите в голове безжалостный голос внутреннего критика;

  • вам трудно сказать «нет» другим;

  • часто прибегаете к демонстративному поведению, манипуляциям;

  • не довольны собой и требуете от себя слишком много;

  • вас преследует ощущение своей малозначимости;

  • испытываете сильное чувство вины или стыда за себя или свою семью;

  • чувствуете, что «недостойны» партнера, и он вас когда-нибудь бросит;

  • у вас есть непонимание, проблемы в нахождении контакта с собственными детьми;

  • постоянно оглядываетесь на мнение родителей, вам трудно ослушаться их (вы живете согласно их «стратегии и плану»);

  • чувствуете сильные смешанные чувства к родителям (злости, страха, обиды) и уверены в том, что в детстве вы недополучили поддержки, любви и заботы;

  • разочаровались в себе, не верите в свои силы: боитесь начинать новые проекты, знакомиться с людьми и пр.;

  • переживаете различные навязчивые страхи;

  • чувствуете упадок сил, отсутствие радости и интереса к жизни;

  • имеете проблемы со здоровьем (психосоматика);

  • не знаете, чего хотите или как можно получить желаемое.

 

 

На группе мы будем:

  • знакомиться со своим внутренним ребёнком и устанавливать контакт с ним;

  • исследовать и анализировать детский опыт (сценарии, установки, убеждения);

  •  прорабатывать свои детские переживания и травмы;

  • замечать влияние детских «страшилок» на нашу взрослую жизнь;

  • работать с самооценкой, с чувством вины, обидами, подавленной злостью, стыдом, страхами, неоправданными ожиданиями и невыполнимыми посланиями;

  • обретать чувство безопасности и защищенности, опоры и поддержки;

  • учиться новым отношениям с родителями, выстраивать свои границы;

  • формировать в себе структуру "Внутреннего Родителя", способного понять и исцелить раненого ребёнка;

  • принимать свой детский опыт, находить внутренний ресурс в своём детстве и использовать его во взрослой жизни.

 

Упражнения, которые будут предлагаться в группе, базируются на следующих подходах:

  • гештальт-терапия;

  • телесно-ориентированная терапия;

  • работа с психосоматикой;

  • бодинамика;

  • арт-терапия;

  • семейная системная терапия;

  • сказкотерапия;

  • медитации и др.

 

Старт группы:

 

14 января 2021 года.

 

Время работы:

по четвергам, раз в две недели,

с 19.00 до 22.00 (3 часа)

 

Место проведения:

 

г. Киев, бул. Т. Шевченка, 58 (м. Университет)

 

Стоимость:

700 грн (за 1 встречу)

График - 2 встречи в месяц

 

❣ Гарантией участия в группе является полная предоплата первой встречи (700 грн). Предоплата необходима как страховка для организационных и арендных расходов, поэтому не возвращается

 

Количество участников:

8-10 человек.

 

Для студентов обучающих программ МИГИП (КИГИП), часы групповой терапии засчитываются для сертификации.

 

Ведущие:

 

Мирабелла Белиловская -

психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, арт-терапевт, экзистенциальный терапевт.

https://www.facebook.com/LabirintamyDushy/

Тел. 0964587782.

 

Шульга Ксения –

психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, телесно-ориентированный терапевт.

https://www.facebook.com/KsenyaShulga/

Тел. 0950965076, 0964993926.

Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, +38 (093) 531-80-01, вул Саксаганського, 92, офіс 1