ЗАЗЕМЛЕНИЕ в гештальт-терапии

Перенос чувств в живот с тем, чтобы человек мог ощущать свои внутренности, и в ноги, чтобы он мог ощущать их своими подвижными корнями, называется заземлением.

Человек, заземленный таким образом, чувствует твердую поддержку земли под собой и мужество встать на нее или передвигаться по ней по своему усмотрению. Быть заземленным — означает находиться в соприкосновении с реальностью.

В нашем языке эти два значения синонимичны.

Мы часто говорим, что человек, полностью соприкасающийся с реальностью, «твердо стоит ногами на земле» или что он хорошо заземлен.

Из этого следует, что, когда человек заземлен, он больше не живет иллюзиями. Ему они больше не нужны.

С другой стороны, человек, цепляющийся за свои иллюзии, независимо от того, нуждается он в них или нет, удерживает себя в облаках и не дает себе опуститься на землю.

Любой квалифицированный психолог работает прежде всего над тем, чтобы рассеять иллюзии пациента, за что некоторые называют его «промывателем мозгов».

/цитата Александра Лоурена из книги «Депрессия и тело»/