К сожалению, у нас до сих пор принято считать, что стресс — лишь преходящее нервное напряжение, не требующее особого внимания. Это...

Мы недавно писали о нескольких экспресс-методах избавления от стресса и получили много хороших отзывов и пожеланий продолжить список....

Как снять накопившийся стресс и вернуть себе силы? Делимся пятью экспесс-методами😊 1️⃣️ Расческа. В течение рабочего дня, проведенного...

Когда плохие новости выбивают почву из-под ног и вы больше не чувствуете себя в безопасности. В такие моменты становится страшно,...

Иногда неприятные события обрушиваются лавиной: болезни, потеря близких, отношений… и вызывают океан эмоций. Кажется, что мир рушится и...