У нас было два мешка ноотропов, несколько литров кофе, пять разных приложений для планирования задач, три челленджа в соцсетях,...

Рене Декарт с его "Я мыслю – следовательно, я существую" задал всему человечеству критерий существования. Академичный Зигмунд Фрейд много...

Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову… В конце концов, это их...

94-летняя психотерапевт Эдит Ева Эгер, уроженка Венгрии, выжившая в концлагерях, дала несколько практических советов. В 1944 году...

Сейчас много говорится о переживании бессилия (к сожалению, окружающая действительность очень ему способствует). Хочу подчеркнуть, что...

Я знаю, во что я верю. И я знаю, что я верю в то, что это правильно. Я продолжаю защищать то, во что я верю и зачем я верю. И я верю, что...

Как обрести удовлетворенность жизнью? Как перестать «бороться» и начать радоваться? Почему нам трудно найти себя, свои истинные желания,...

Как известно, важной ценностью гештальт-терапии является понятие «здесь и сейчас»… Однако Фриц Перлз предлагал рассматривать еще и...

— Лисёнок, — сказал лисёнок лисёнку, — ты помни, пожалуйста, что если тебе тяжело, плохо, грустно, страшно, если ты устал — ты просто...

- Хоть бы при мне-то этого не было! - не сдержался Фродо. - Мне тоже этого не хотелось бы, - согласился маг, - как не хотелось, уверяю...

За каждой обидой стоит требование…. Чтобы перестать обижаться, вынесите свое требование наружу. Сформулируйте его в повелительном наклонени

Мы недавно писали о нескольких экспресс-методах избавления от стресса и получили много хороших отзывов и пожеланий продолжить список....

Как снять накопившийся стресс и вернуть себе силы? Делимся пятью экспесс-методами😊 1️⃣️ Расческа. В течение рабочего дня, проведенного...

Множество пугающих статей написано и гуляет по интернету о самовлюбленных, холодных нарциссах, о кровожадных абьюзерах, о непредсказуемых...

Когда плохие новости выбивают почву из-под ног и вы больше не чувствуете себя в безопасности. В такие моменты становится страшно,...

Мюриэл Шиффман "Лицом к подсознанию» Знаменитая книга Мюриэль Шиффман «Лицом к подсознанию» давно уже стала классикой психотерапии. ...