Мои отношения с собственным телом
Тіло як простір контакту:
воркшоп у гештальт-підході.
📚 Мастер-класс
с Надеждой Рехтиной
07 июля 2026 в 19:00
Мы живём в этом теле всю жизнь.
Но действительно ли мы его знаем?
Чаще мы предъявляем ему требования, чем задаём вопросы. Оно не должно уставать, должно работать, должно выдерживать, должно быть красивым, не должно мешать.
А что, если на мгновение перестать требовать и начать слушать?
Возможно, самые важные отношения в вашей жизни — это отношения с самим собой. И, возможно, пришло время познакомиться ближе.
Возможно, ваше тело давно ждёт, чтобы его наконец услышали.
Приглашаю вас на эту встречу.
О ЧЕМ БУДЕТ ЭТА ЛЕКЦИЯ?
На этом воркшопе мы не будем работать над телом.
Мы будем знакомиться с ним.
Через движение, внимательность и телесную практику мы исследуем, что происходит с нами именно сейчас, и попробуем начать диалог с собственным телом.
Ведь именно в нём живут наша усталость и наша сила, наши страхи и наша нежность, наши потери и наша способность радоваться.
Эта встреча — возможность остановиться, обратить внимание на себя и сделать ещё один шаг к более живому контакту со своим телом.
КОМУ БУДЕ КОРИСНО :
🔹 Тем, кто хочет лучше понимать себя через контакт с телом.
🔹 Тем, кто испытывает усталость, напряжение или перегрузку.
🔹 Тем, кто привык больше требовать от себя, чем слушать себя.
🔹 Тем, кто хочет начать или углубить диалог с собственным телом.
🔹 Всем, кто стремится к большей внимательности к своим переживаниям, чувствам и потребностям.
ВЫ УЗНАЕТЕ :
-
Как через внимательное отношение к телу замечать своё актуальное состояние.
-
Какие сигналы подаёт тело и как научиться их слышать.
-
Как движение и телесные практики могут помогать устанавливать контакт с собой.
-
Почему отношения с собственным телом являются важной частью отношений с самим собой.
-
Как сделать первые шаги к более осознанному и бережному контакту со своим телом.
Надежда Рехтина
ВЕДУЩАЯ ЛЕКЦИИ:
-
Гештальт-терапевт
-
Body Mind Gestalt практик
-
Супервизор
-
Тренер образовательных программ Киевского Института Гештальта и Психодрамы
-
Действующий член EAGT и IAAGT
-
Член Ассоциации гештальт-тренеров Украины
-
Танцевально-двигательный терапевт
-
Практический психолог
ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЛЕКЦИИ :
07 июля 2026
19:00-20:30 по киевскому времени
ФОРМАТ РАБОТЫ :
-
онлайн
-
в Zoom
-
также будет доступна запись лекции для тех, кто не смог быть онлайн
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
-
500 гривен
-
для участия требуется 100% предоплата