top of page
  • Фото автораkigipkiev

6 психологічних законів, які дещо пояснюють




Представлені нижче шість психологічних феноменів допоможуть вам не тільки краще зрозуміти, чому люди повторюють одні й ті ж дурниці щодня, але і самим стати кращими, раціональнішими.



  • Ефект Претфелла

Якщо ви недосконалі, люди будуть любити вас більше.



Коли ми хочемо справити на когось враження, то неминуче випинаємо назовні кращі сторони своєї особистості.



Виявляється, зовсім даремно: дослідження показують, що демонстрація своєї вразливості і слабкості, навпаки, підвищує рівень емпатії до нас з боку інших людей. Що більше у вас некритичних недоліків, тим краще до вас будуть ставитися люди.



Професор, який виступає перед аудиторією і помітно хвилюється, здається слухачам розумнішим від того, хто виступає надто впевнено. Соромитися і робити дурниці під час першого знайомства - перевірений, хоча і не очевидний спосіб сподобатися своєму потенційному партнеру.



Теорія отримала назву ефекту Претфелла і була перевірена Елліотом Аронсон, доктором філософії з психології Стенфордського університету.



Загалом, помилятися на людях – це не тільки нормально, але і корисно. Принаймні, до тих пір, поки ваші помилки не наносять серйозного збитку оточуючим.



  • Ефект Пігмаліона

Великі очікування збільшують продуктивність.



Перевіркою цього феномена займався психолог Роберт Розенталь.



Він проводив IQ-тести в школах, а потім умисно повідомляв вчителям неправдиві результати досліджень.

Ті діти, у яких IQ був вищим, ніж у інших, нібито показували «середні» результати. А ті, хто реально показав середній результат, були представлені вчителям як володарі найкращих мізків.



Що ж невідворотно відбувалося згодом?



Ті учні, яких вчителі вважали розумнішими, починали краще вчитися. Відбувається це тому, що очікування вчителів від цих учнів були вищими, ніж від інших.



Висновки, зроблені Розенталем, характерні не тільки для освіти.



«Ваші очікування створюють вашу реальність», – підсумовує він.



Загалом, якщо ви хочете домогтися в житті чогось значущого, вам доведеться ставити перед собою високі цілі і вірити в їх досягнення



  • Парадокс вибору


Що більше у нас опцій на вибір, тим менше ми задоволені прийнятим рішенням.


Здається логічним, що чим більше перед нами варіантів вибору, тим краще.

Магазини з великим асортиментом подобаються нам більше дрібних крамничок. Коли пропозицій з приводу розвитку кар'єри багато, нам здається, що ми обов'язково зробимо хороший вибір.



Однак психологи Марк Леппер і Шина Айенгар довели, що це не так.



Дослідники в рамках експерименту пропонували одній групі гурманів, які зайшли в супермаркет, вибрати безкоштовно один з шести різних видів джемів, іншим – один з 24.



Результати дослідження показали, що 30% людей, які вибирали з шести варіантів, залишилися задоволені своїм вибором.

З тих, кому довелося вибирати одну банку подарункового джему з 24, задоволеними залишилися тільки 3%.



Цей феномен виявив психолог Баррі Шварц.

Для того, щоб відчуття того, що все йде правильно, не покидало вас, він радить штучно обмежувати кількість опцій.



  • Ефект свідка

Що більше людей навколо того, хто потребує допомоги, тим нижча ймовірність, що йому хтось допоможе.



Цей ефект добре ілюструє притча про доброго самаритянина. Ним пояснюється також безліч трагічних подій в нашій історії. Дослідники називають його «змішуванням відповідальності».



Якщо хтось на вулиці потрапив в біду і потребує допомоги, то у нього куди більше шансів отримати її, якщо поруч проходить одна людина, ніж якщо поруч натовп людей.



Якщо хтось кричить про допомогу, а поруч – величезна кількість людей, то кожен з них вважатиме за краще ігнорувати благання про допомогу, тому що «допоможуть інші».

Якщо ж благання про допомогу буде звернена до конкретної людини на пустельній вулиці, то шансів на те, що на неї відгукнуться, набагато більше.



Це, до речі, пояснює, бездушність і холодність великих мегаполісів.



Вплив цього ефекту довели психологи Бібб Латане і Джон Дерлі.



Вони провели експеримент, в ході якого імітували ситуацію, коли старшокласники били затюканого хлопця в шкільній роздягальні на очах у інших школярів.



85% тих, хто був єдиним свідком приниження, кидалися на допомогу жертві і заступалися за неї.

А ось якщо за тим, що відбувається спостерігали вже двоє школярів, шанси на те, що хтось із них допоможе, падали до 65%. Якщо свідків було четверо, шанси, що хоч хтось із них заступиться, знижувались до 31%.



Загалом, якщо ви потрапили в скрутну ситуацію і потребуєте допомоги, звертайтеся не відразу до всіх, хто може допомогти, а адресно, персонально до когось.



Простіше кажучи, краще кричати не «Допоможіть хоч хто-небудь!», а «Чоловік в сірому пальто, врятуйте мене!».



  • Spotlight Effect

Люди, чия голова постійно забита роздумами, не помічають очевидних речей.



Більшість людей в даний момент часу зайняті якимись серйозними роздумами. Коли вони знаходяться в суспільстві, але занурені в свої думки, то не помічають навіть очевидних речей, довели вчені з Корнельського університету.



Якщо говорити простіше, то оточуючим абсолютно плювати, як ви виглядаєте, якщо ви збираєтеся в офіс або університет.

Більшість людей просто не зверне уваги на ваш зовнішній вигляд.



У центрі уваги ви опиняєтеся набагато рідше, ніж думаєте. А тому можна перестати турбуватися про зовнішні атрибути життя.




  • Ефект фокусування


Люди переоцінюють значимість речей і явищ, про які розмірковують

«Ніщо в житті не має такого великого значення як вам здається», – Девід Канеман



Наскільки велика різниця в щоденному настрої між людиною, яка заробляє $20 тис. на місяць і людиною, яка заробляє 500 доларів на місяць? Майже ніякої.

Тобто вона є, але вона мінімальна.



Чи станете ви щасливішими, якщо проведете решту життя в будинку на морі? Навряд чи.

Доведено, що жителі Каліфорнії, де сонячних днів в році – понад 300, анітрохи не щасливіші жителів Нью-Йорка або Чикаго.



Цим ефектом, до речі, активно користуються маркетологи.

Вони переконують вас, що покупка того чи іншого товару зробить вас щасливішими. Але навряд чи вони дотримаються своєї обіцянки.



Для боротьби з цим психологічним ефектом вам доведеться засвоїти одну просту аксіому: ніщо не буде настільки ж важливим через рік або навіть через тиждень, як вам здається сьогодні.

167 переглядів
bottom of page