• kigipkiev

Словарь гештальтиста. ИНТРОЕКЦИЯ.


СЛОВАРЬ НАЧИНАЮЩЕГО ГЕШТАЛЬТИСТА.

ИНТРОЕКЦИЯ

✔️ интроект - это такое убеждение, фраза, которая является правилом, по которому живет тот или иной человек.

✔️ один из классических видов "сопротивлений" (психологических защит), состоящий в том, что мысли или принципы, высказывание других людей «заглатываются" целиком.

✔️ присвоение этих мыслей происходит без самостоятельного "пережевывания" и усвоения, без собственной переработки.

✔️ как правило, речь идет об указаниях типа "нужно, ты должен, так принято, так правильно…».

✔️ насаждение интроектов присутствует в любой традиционной системе воспитания.

✔️ однажды услышав убеждение от авторитетного лица (мамы, папы, учителя, президента) человек не задумываясь, на сколько оно ему подходит, изо всех сил старается подчинить свою жизнь этому правилу, даже не задумываясь, насколько оно на данный момент для него актуально.

✔️ в основе многих психосоматических заболеваний лежат интроекты. Например, болезни, связанные с пищеварением.

✔️ работающее, функциональное, полезное правило от интроекта отличается тем, что человек свое правило жизни выработал, принял и решил осознанно по нему жить.

✔️ при работе с интроектами часто используется техника рефрейминга, то есть когда убеждение переписывают заново таким образом, что оно начинает нести для человека актуальный именно для него смысл.

✔️ например, было убеждение "не высовывайся, по шапке дадут", вместо него человек придумал себе новое правило "будь смелее, кто не рискует, тот не пьет шампанского".

#словарьгештальтиста #базовыепонятиягештальттерапии #интроекция #психологическиезащиты

Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, +38 (093) 531-80-01, вул Саксаганського, 92, офіс 1