• kigipkiev

Что такое ЭФФЕКТ ЗЕЙГАРНИК?



Любое движение стремится к своему завершению.


В теории современной Гештальт-психологии существует такое понятие как эффект Зейгарник.


Это такой психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые

Представьте, что наш мозг действует как компьютер. Вы открыли какую-либо программу, поработали в ней, но не выключили ее (не завершили) и начали делать что-то еще. Естественно, компьютер будет работать медленнее. А теперь представьте, что этих незакрытых программ сотни и тысячи…


Исходя из принципа саморегуляции наше бессознательное стремится эти программы завершить. Отсюда и возникают феномены того, что люди часто сами формируют в своей жизни похожие ситуации.


Принцип Зейгарник заключается в том, что наша психика сохраняет напряжение до тех пор, пока не разрешит проблему.