Ти не особливий. Або як універсальність проблем стає цілющим фактором у груповій терапії


Як працює групова терапія?



Як відомо, складне складається з простого, а цілісний феномен – зі складових його процесів, тому я почну з опису та обговорення цих фундаментальних факторів.



На мою думку, цілющі фактори групової терапії поділяють на одинадцять базових категорій:



1. Навіювання надії.

2. Універсальність.

3. Повідомлення інформації.

4. Альтруїзм.

5. Коригуючий аналіз впливу батьківської сім'ї.

6. Розвиток технік соціалізації.

7. Імітаційна поведінка.

8. Інтерперсональний вплив.

9. Групова згуртованість.

10. Катарсис.

11. Екзистенційні фактори.





Сьогодні ми поговоримо про універсальність



Багато клієнтів приходять до терапевта дуже стурбовані думками про те, що ніхто більше не мучиться так, як вони, що тільки вони одні відчувають страхи, страждають від проблем і неприйнятних думок, поривів і фантазій.



У цьому, звичайно, є частка правди, оскільки багато клієнтів мають свої власні «набори» стресових факторів, які впливають на них, і того, що приховано у них в підсвідомості.



Їх почуття власної унікальності тісно пов'язане з соціальною ізоляцією, з труднощами, які вони переживають в міжособистісному спілкуванні, з недосяжністю щирості і розкутості в близьких стосвнках.



У груповій терапії, особливо на ранніх її стадіях, переконання клієнта в унікальності його проблем є потужним фактором, здатним поліпшити його стан.