П'ЯТЬ УМОВ, НЕОБХІДНИХ ДЛЯ БЛИЗЬКОСТІ





1.

Це, власне, бажання або намір вступити в близькі стосунки.


Це мій вибір, за який мені доведеться нести відповідальність (а не ображатися або звинуватити іншого в тому, що, з якихось причин, близькість не трапилася)



2.

Це відвага, необхідна для здійснення такого ризикованого кроку і пред'явлення себе.


Адже кожного разу на шляху близькості ми ризикуємо. Ризикуємо бути відкинутими або вівчути біль, бо стаємо вразливими та беззахисними: "Мій бідний їжак зкинув всі голки - він зовсім ручний.»





3.

Це - довіра і мій намір довіряти саме цій людині.


Це щось людське, що є майже в кожному в силу нашої недосконалої природи.


Часом довіра - це дуже тендітна субстанція, особливо якщо є негативний досвід, зрада.

І тоді в наступних відносинах можуть народжуватися важкі почуття і їх різні комбінації: страх, сором, страх сорому, сором сорому.


Доводиться проробляти велику роботу, щоб крок за кроком, дуже повільно в процесі терапевтичних відносин відновлювати цю дивовижну можливість і дар - довіряти.





4.

Повага до інакшості або визнання права іншого бути іншим.


Це те, що називають словом прийняття.


Інший не зобов'язаний відповідати моїм очікуванням.

Близькість може НЕ бути взаємною.

Прийняття іншого - це непроста історія, і майже недосяжна на 100%, якщо тільки ви не просвітлений

Йдеться скоріше знову ж про намір, про можливість діалогу і здатності домовлятися в складних моментах.



5.

Усвідомленість.


Саме усвідомленість дозволяє "відчувати" власні кордони і регулювати їх проникність.

Усвідомленість дозволяє вирішувати, кого і на скільки близько я підпускаю, розумно розділяти різні рівні близькості і дистанційованості з різними людьми.




_____


Таким чином, стикаючись з питаннями близькості, людина неминуче зустрічається з екзистенційними переживаннями самотності, недосконалості, відповідальності, свободи і вибору.


А це дозволяє сподіватися на те, що людина здатна творити власне життя, здійснюючи усвідомлені вибори і приймати відповідальність за них.

Просмотров: 6

Недавние посты

Смотреть все

Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, 

+38 093 531-80-01,

+38 063 691 93 04
+38 099 058 32 60

вул Прорізна 18/1Г, оф 48