top of page
  • Фото автораkigipkiev

Про що мовчить внутрішня дитина?

Оновлено: 17 серп. 2021 р.


ща таке внутрішня дитина


  • Як бути задоволеним своїм життям?

  • Як перестати «боротися» і почати радіти?

  • Чому нам важко знайти себе, свої справжні бажання, покликання і смисли?

  • Звідки беруться страхи і невпевненість в собі?

  • Як змінити своє життя?



Ми не задавали собі таких питань, коли були дітьми.



Але відповіді на ці питання знаходяться саме в нашому дитинстві, адже в нас, дорослих, говорить саме вона Внутрішня Дитина, яка хоче по-справжньому жити і бути щасливою.



Особистість кожної людини включає в себе три стани: Дитина, Батько і Дорослий. І від того, наскільки гармонійні ці частини нас, залежить якість нашого життя і те, як ми живемо.


Внутрішня Дитина це наша початкова істинно-глибинна суть і основа творчості, самовираження, енергії, радості, інтуїції і прагнень.



як спілкуватися із внутрішньою дитиною

Це джерело наших емоцій, почуттів і бажань, світ фантазії, допитливості і спонтанності, це основа самого життя.



Внутрішній дитина це якраз та частина особистості, яка відповідає за людське щастя.

А Батько і Дорослий, як це не дивно, є допоміжними і підтримуючими структурами нас самих, справжніх.






У більшості людей Внутрішня Дитина пригнічена. Вона виживає і існує в світі психологічних захистів, постійно знаходиться в тривозі і страху, багато собі забороняє, і у неї не розвинена здатність довіряти.



робота з внутрішньою дитиною

Перетворити себе можна, зціливши свою Внутрішню Дитину.

Навчаючись приймати і визнавати її, ми вчимося розуміти самих себе.



Сформувавши в собі внутрішнього турботливого Батька і вільну Внутрішню Дитину, ми знаходимо ресурсний стан.



Зцілення Внутрішньої Дитини необхідне кожному, хто прагне цілісності, гармонії, бажає пізнати і реалізувати себе.






Запрошуємо вас в терапевтичну групу, в якій ми будемо заново знайомитися зі своєю Внутрішньою Дитиною, вчитися слухати і чути її, бути турботливим Батьком і надійним Дорослим самим собі.



Ця група для вас, якщо ви:

  • помічаєте, що часто ображаєтеся на близьких, оточуючих;

  • боїтеся не виправдати очікувань інших і бути собою, боїтеся припуститися помилки, гостро потребуєте похвали і визнання;

  • постійно чуєте в голові безжальний голос внутрішнього критика;

  • побоюєтеся говорити «ні» іншим;

  • часто вдаєтеся до демонстративної поведінки, маніпуляцій;

  • незадоволені собою і вимагаєте від себе занадто багато;

  • страждаєте через відчуття своєї неповноцінності;

  • переживаєте сильне почуття провини або сорому за себе або свою сім'ю;

  • відчуваєте, що «не гідні» партнера, що він вас коли-небудь покине;

  • не знаєте своїх дітей, маєте проблеми в знаходженні контакту з ними;

  • постійно озираєтеся на думку батьків, вам важко не послухатися їх (ви живете згідно їх «стратегії і плану»);

  • переживаєте сильні змішані почуття до батьків (злості, страху, образи) і впевнені в тому, що в дитинстві ви недоотримали підтримки, любові і турботи;

  • розчарувалися в собі, не вірите в свої сили: боїтеся починати нові проекти, знайомитися з людьми;

  • переживаєте різні нав'язливі страхи;

  • відчуваєте занепад сил, відсутність радості і інтересу до життя;

  • маєте проблеми зі здоров'ям (психосоматика);

  • не знаєте, чого хочете або як можна отримати бажане.



Вправи, які будуть пропонуватися в групі, базуються на таких підходах:

  • гештальт-терапія;

  • тілесно-орієнтована терапія;

  • робота з психосоматикою;

  • бодинаміка;

  • арт-терапія;

  • сімейна системна терапія;

  • казкотерапія;

  • медитації та ін.





Забронювати місце в групі або залишити заявку на дзвінок можна у нас на сайті за посиланням.

113 переглядів

コメント


bottom of page