• kigipkiev

Остановить внутреннего критика


Наверняка вам знакомо ощущение, когда в голове возникают такие мысли:

«я этого не достоин», «я полная неудачница», «вечно у меня одни проблемы» и другие.

Так звучит голос внутреннего критика…


Было бы неплохо, если бы самокритика проявлялась в те моменты, когда мы к ней готовы, по расписанию. Но нет: обычно уровень критики к самому себе зашкаливает, когда мы и так испытываем стресс.