top of page
  • Фото автораkigipkiev

Ми цікаві істоти — ми унікально адаптивні.




Іноді ця адаптивність стає співучасником нашого психічного вбивства.



Все просто: спочатку ви п'єте каву з однією ложкою цукру, потім — з двома, потім — з трьома і тістечками.

Те, що для вас було неприйнятно і явно шкодило вам, стає «ну, норм».



Стійкість до отрут розвивається шляхом регулярного вживання цієї отрути в мікродозах.



Здавалося б, будь-яка людина інтуїтивно розуміє, що для неї небезпечно і що їй шкодить. Несвідомо ми відчуваємо, що ми в небезпеці.



Але це почуття «здорового ставлення до нас» легко витравити і спотворити, особливо у тих, хто з дитинства був покалічений хворими сім'ями.



Ви можете хотіти кращого, амортизувати, ковтати гірке і просто пропускати повз вуха. Але ви лише підвищуєте градус небезпеки:


  • коли всередині відносин ви постійно терпите, мовчите;

  • коли списуєте насильство на вашу адресу на особистісні риси;

  • коли ваші кістки, що болять перед грозою, раз по раз надламують, дістаючи до глибинних травм;

  • коли ваш біль ігнорують;

  • коли ви постійно пояснюєте собі відсутність зла в чужій поведінці;

  • коли з вами розмовляють у принизливому, гордовитому або байдужому тоні;

  • коли ви отримуєте одну цукерку, а інший отримує п'ять;

  • коли ви перестаєте вірити своїм почуттям;

  • коли ваші психічні потреби ігноруються;

  • коли ви не отримуєте підтримки в потрібній для вас формі;

  • коли підгрунтям спілкування стає небезпека втрати ресурсу або безпеки (наприклад, економічне насильство);

  • коли вас обманюють, ухиляючись від виконання обов'язків здорових відносин;

  • коли про вас не піклуються, не турбуються;

  • коли ви шукайте проблему в собі, але це не дає позитивного результату: без виходу і без істотного поліпшення ситуації;

  • коли ви ретельно підбираєте слова і берете на себе роль фільтра, тому що неадекватні реакції іншої людини вас лякають, бентежать або викликають пекучу безпорадність;

  • коли ви починаєте уникати контакту, зв'язку та стосунків;

  • коли ваше здорове почуття здорової провини використовують для отримання вигоди для себе;

  • коли ви змушені брати на себе більше відповідальності тому, що вам шкода іншого;

  • коли ваш соматичний стан стає гіршим.


Тоді ... тікайте.



Просто рятуйтеся.



Або ж вас знищить людина навпроти.

1 перегляд

Comments


bottom of page