• kigipkiev

Контроль и страх - где связь?


Как перестать все контролировать?
Каждый раз, когда человек пытается что-то вокруг невротически контролировать (поведение, действия других людей), на самом деле он пытается таким образом через внешние обстоятельства контролировать свои чувства.

Например, чувство страха или раздражение, или еще что-то. Мол, сейчас я его заставлю делать так-то и так-то, и тогда мне нечего будет бояться.


Но дело в том, что другие люди - не роботы.

Во-первых, они не обязаны все делать так, «как мне удобно», во-вторых, даже если они и соглашаются что-то делать, не факт, что вовремя об этом вспомнят и будут точно следовать инструкции.


Помогает ли контроль избавиться от этих чувств?

Ведь, фактически, человек борется в такие моменты сам с собой, со своими чувствами.