• kigipkiev

КАК ЛЮДИ ИЗБЕГАЮТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ?



Принять ответственность за авторство своего бытия может быть страшно: ведь всегда есть риск совершить ошибку или потерять одобрение других людей.

Именно поэтому люди очень изобретательны в выборе защитных стратегий, которые помогают избежать ответственности, устраниться от необходимости принимать решения и действовать!


Интроекция

  • Интроекты – это рамки, неписаные правила существования в различных социальных ролях.

  • Они приходят из семьи, школы, от родителей, учителей, друзей, родственников и от идеологии государства.

  • В гештальт-терапии понятие ответственности напрямую связано с выбором. Прячась за полученные в детстве установки, человек уходит в социальную (ролевую) ответственность, в которой чувства и желания не важны.

  • И тогда человек позволяет себе лишь то, что должен, обязан, или что разрешено - не задумываясь хочет ли он этого сам.

  • Чем больше человек ориентируется на свои интроекты, обесценивая собственные чувства и желания, тем меньше у него свободы выбора. Часто он даже не видит, что выбор у него есть.




Проекция

  • Очень удобный способ избежать ответственности.

  • В том, что у меня не всё в жизни получается или почти всё не получается, виноваты другие люди, обстоятельства и государство. Если бы не они, то у меня всё было бы замечательно.

  • Здесь ответственность за происходящее перекладывается на внешний мир. Человек считает себя жертвой, пассивным объектом.Хотя часто ситуации, которые приносят человеку страдания, инициируются им самим, хотя и неосознанно.

  • Это способ уйти от переживания чувств вины, стыда, страха, признания своих ошибок, избежать наказания.




Слияние

  • Этот механизм связан с тем, что у человек возникают трудности с определением своих чувств и обозначения главного из них.

  • Это нарушение в функции ИД. Так как у человека слабая чувствительность к своим чувствам и желаниям, то он может их путать с чужими чувствами и желаниями.

  • Слияние может быть с человеком (партнёром), с чувством, с болезнью, ролью и т. д. Различия между «Я» и «не Я» стёрты.

  • Не понятно за что отвечаю я, а за что человек, с которым мы в слиянии.

  • Не понятно, это моё чувство или чувство партнёра.

  • Этого хочу я или это исходит из моего желания соответствовать выбранной роли.

  • Если я не осознаю желания, чувства как свои собственные, то мне сложно принять ответственность за них.




Потеря контроля, диссоциация (особое состояние или болезнь), амнезия (у алкоголиков)

  • Ещё один способ избежать ответственности.

  • Этот вид отрицания ответственности описывает Ирвин Ялом в «Экзистенциальной психотерапии».

  • Он состоит в том, что человек временно входит в особое иррациональное состояние («Я был не в себе»), в котором «как бы получает право действовать безответственно, поскольку не в состоянии отдать отчет в своем поведении даже себе».

  • Парадокс заключается в том, что прибегая к одному из этих способов ухода от ответственности, человек все же свершает выбор… А значит, несет за него ответственность также!


Узнать больше о психологии или присоединиться к нашим учебным группам вы можете у нас на сайте



Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, +38 (093) 531-80-01, вул Саксаганського, 92, офіс 1