Поиск

Здоровая зависимость в отношениях - как это?


Может ли быть зависимость в отношениях здоровой?

Давайте разберемся…


В жизни каждого человека нет ни абсолютной свободы, ни полной зависимости. Всю жизнь мы решаем экзистенциальные проблемы:

  • как стать собой

  • и как быть с Другими,


И бесконечно колеблемся между этими полюсами.


Для нашего развития нам иногда нужно быть чуть ближе к людям, а иногда – чуть дальше.


Мы – это продукт отношений.

Эти отношения можно называть привязанностью или другим синонимом – зависимостью.

Зависимость может быть всего двух типов – здоровая и патологическая.




В отношениях здоровой зависимости-привязанности человек:


чувствует свою силу;

выходит из них с уверенностью и возвращается с интересом;

осознает свои границы и границы Другого;

уважает и себя, и партнера;

обретает свою идентичность в близости с Другим;

может проявлять и любовь, и агрессию, и способен предъявлять разные реакции партнеру;

использует прямые и ясные послания, может соглашаться и уступать, может спорить;

может сохранять свою автономность (свои тайны, свою самостоятельность), не чувствуя ни вины, ни тревоги, ни обиды.


В нездоровой зависимости человек:


утрачивает свои самоощущения и желания;

все решает с оглядкой на партнера либо действует назло ему

либо находится в полюсе всемогущества и не замечает Другого;

не осознает границ своего тела, своих желаний и потребностей и нечувствителен к границам Другого;

теряет свою идентичность, сливаясь с Другим или с какой-то идеей (я делаю это ради нашей дружбы, ради семьи, ради детей);

поддерживает нездоровые формы коммуникации: взаимодействие через формирование поведенческого или телесного симптома; формирование коалиций; вовлечение в коммуникацию третьих лиц (триангуляция); использование недомолвок, намеков, метафор (догадайся сам);

отношения лишены спонтанности, свободы проявлений каждого партнера и описываются через разные деструктивные циклы, где каждый играет определенную роль: «жертва - преследователь», «нападающий – отстраняющийся», «больной – заботящийся», «незаинтересованный – спасающий отношения», «доминирующий – подчиняющийся» и т.п.




  • Как же понять, где проходит эта тонкая граница между здоровой и патологической зависимостью в отношениях?

  • Как определить, в какой точке находитесь именно вы?


Если эти вопросы близки вам или тревожат уже какое-то время - добро пожаловать в нашу терапевтическую группу об отношениях с собой и с другими

«Я и Мы. Страсти и страхи».


Ведущие:


Практикующий психолог, ведущая образовательных и психотерапевтических программ, специализируется по работе с парами - Елена Кошкина


Аддиктолог, консультант, психотерапевт, руководитель реабилитационного центра, выступает против игромании, акоголизации и наркотизации общества - Александр Кулинич


Формат группы:

Количество участников: 7-12 человек.

Место проведения: онлайн в Zoom


Встречи каждую пятницу с 9.00 до 12.30.

Количество встреч - 10

Старт программы: 24 июля 2020


Стоимость каждой встречи 700 грн.


Запись в группу по предварительному собеседованию в Viber

+38 096-768-66-08

Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, +38 (093) 531-80-01, вул Саксаганського, 92, офіс 1