ДЫХАНИЕ в Гештальт-терапии


Тело в гештальт терапии
Сосредоточение на дыхании - это универсальный мост, связывающий тело, эмоции, мысли и чувства.

  • Дыхание является, пожалуй, главной составляющей переживания человеком любого жизненного события.

  • Дыхание базовый энергетический процесс человека.

  • Дыхание – процесс изменчивый и саморегуляторный, оно изменяется в ответ на наши мысли, действия.


Ограничение дыхания используется человеком патологически для остановки какого-либо чувства, эмоции – гнева, страха, сексуальности, любопытства, радости.


Соответственно, в терапевтической работе терапевту крайне важно обращать в