Базовые эмоции в Гештальте - ЗЛОСТЬ


*Эмоция - это накопленная энергия, что позволяет менять дистанцию до другого и варьировать интенсивность контакта.


*Базовые эмоции - это элементарные эмоции, которые больше ни на что не расщепляются, и сами являются составляющими остальных сложных эмоций.


Сегодня поговорим про такую пазовую эмоцию, как ЗЛОСТЬ

Злость (раздражение, неприязнь, досада, возмущение, сердитость, гнев, ярость, ненависть, бешенство) -

это все оттенки эмоции, нужной для изменения существующей ситуации, дистанции, и самого объекта или субъекта контактирования.


Если мишенью злости являются изменения отношения, ситуации, то она конструктивна.


В случае если невозможно изменить отношения, то злость становиться аннигиляционной и направляется или на объект, вызывающий злость, или на себя, на сам организм, или на разрыв отношений, т.к. разрыв отношений это тоже "уничтожение" объекта ("Он для меня больше не существует»).


Но после внешнего прерывания отношений злость сохраняется в виде желания мести, чувства вины.

Внутренние отношения не завершены, и злость является источником энергии для восстановления и трансформации отношений.



Причиной злости могут также быть голод, боль и страх.


Голод или дефицит возбуждают злость в организме для поиска и добывания из среды необходимых элементов, для преодоления сопротивления окружающего мира.


Также самый естественный ответ на боль - это злость, которая необходима для уничтожения источника боли.


Страх, обозначая опасность в среде, активирует злость для защиты. Злость поддерживает целостность и защиту границ организма.


Злость может быть покрывалом от других, болезненных эмоций, т.к. злость является хорошим обезболивающим и надежным источником энергии.


Часто за злостью могут стоять стыд, вина, нежность, горе и страх и другие эмоции. Когда человек начинает переживать болезненное состояние от вины или стыда, то для обезболивания и уничтожения обидчика легко возникает злость.



В любой трансформации отношений есть энергия злости. Чтобы построить новое, надо изменить, разрушить старое. Поэтому злость - это также контактное чувство для уменьшения дистанции.




Токсическая злость (токсическая - имеется в виду непереносимый уровень эмоции) - это ярость и бешенство.


Вот такие важные, оказывается, лежат задачи на злости!

Просмотров: 37

Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, +38 (093) 531-80-01, вул Саксаганського, 92, офіс 1