• kigipkiev

Альтернативный треугольник Карпмана



Многие знают знаменитый «Треугольник Карпмана».

Но мало кто знает, что Карпман также предложил альтернативу драматическому треугольнику — так называемый ТРЕУГОЛЬНИК СОСТРАДАНИЯ, в котором настойчивость, уязвимость и находчивость предстают положительными аналогами преследователя, жертвы и спасателя соответственно.


УЯЗВИМОСТЬ (ОТКРЫТОСТЬ)
  • Это проявление непредвзятой восприимчивости к своим и чужим переживаниям.

  • Открытость — здоровая альтернатива роли жертвы, подразумевающая прозрачность, смелость по отношению к себе и другим, самосознание, эмпатию, уверенность в собственной адекватности и готовность к принятию и раскрытию чувств.

  • Это показатель ясности ума, целостности личности и эмоционального интеллекта.

  • Открытость означает умение настроиться на волну физической, духовной и психологической активности внутри вас и других и ваших взаимоотношений с другими; и принять все это без предубеждения.


НАХОДЧИВОСТЬ
  • Это умение творчески подходить к поиску, оценке и привлечению ресурсов для дальнейших действий.

  • Если открытость обнажает наши реальные заботы, потребности и эмоции, находчивость служит способом решения проблем для удовлетворения этих потребностей и устранения забот.

  • В условиях конфликта открытость позволяет нам обнаружить разрыв между нашими желаниями и действительностью и подтвердить, как он влияет на нас.

  • Находчивость подразумевает способность понять и оценить этот разрыв и выяснить, что с ним делать.


НАСТОЙЧИВОСТЬ «ТЫ И Я САМИ ОТВЕЧАЕМ ЗА СЕБЯ».
  • Открытость способствует пониманию эмоциональной мотивации. Находчивость разрабатывает стратегии поиска решений. Настойчивость позволяет довести начатое дело до конца, не отступая перед трудностями, подчиняя себя цели и с уважением к людям.

  • Настойчивость подразумевает готовность нести самостоятельную ответственность за результаты и спрашивать с других, не ущемляя их человеческое достоинство.

  • Настойчивость — это больше, чем упорство или настырность.


Все любят поговорить об ответственности, но мало кто знает, как ее совместить с состраданием.

Сострадание без ответственности заведет вас в тупик. Ответственность без сострадания оттолкнет от вас окружающих. Сочетание обоих качеств и составляет основу лидерства.


(автор: Нейт Региер «Конфликт – это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло»)

Київський Інститут Гештальта та Психодрами

Київ, +38 (093) 531-80-01, вул Саксаганського, 92, офіс 1