Многие знают знаменитый «Треугольник Карпмана». Но мало кто знает, что Карпман также предложил альтернативу драматическому треугольнику — так называемый ТРЕУ...

Фриц Перлз ввел и развил понятие континуума осознавания - непрерывного потока ощущений, чувств, мыслей, сменяющихся переживаний. Континуум сознания - это все...

Любой организм на границе контакта с окружающей средой взаимодействует с ней тремя способами: выделяя, поглощая ассимилируя На простом примере пищевой метафо...

Девять заповедей Гештальт-терапии от Клаудио Нарахно

В основе метода Гештальта, в его "сердце" лежит Осознавание. Наиболее удобным является рассмотрение понятия осознавания с двух сторон: ✔️ Осознавание как про...

А у вас есть супервизор? Если вы уже ведете свою практику, но у вас еще нет наставника, тогда обязательно дочитайте этот текст до конца. Что такое супервизия...

Согласно одному из основных постулатов психотерапии, клиент должен рано или поздно научиться отвечать за свои поступки (то есть брать за них ответственность)...

Техники Гештальт-терапии вращаются в значительной степени вокруг двух наборов установок, которые мы назовем "правила" и "игры". Сегодня мы поговорим о правил...

Одной из частных сложностей, с которыми сталкиваются психологи на начальном этапе терапии - это неумение клиента идентифицировать и осознать свои чувства, ин...

ТЕОРИЯ ПОЛЯ. 5 принципов этой концепции: 1️⃣ Принцип организации Большая часть из того, что может показаться случайным или нелогичным, на самом деле являет...

🔹 Феноменологический подход предлагает исследовать мир через опыт восприятия, не классифицируя и не устанавливая логические связи. 🔹Эту философию можно опи...

Что такое быть «Здесь и сейчас» и почему этот принцип не противоречит разговорам о прошлом или будущем. Принцип настоящего, непосредственного момента, содерж...

Ответственность в Гештальт-терапии. Понятие «ответственность» является неоднозначным. Традиционное, принятое в обществе, понимание отличается от её смысла в...

Недавно мы писали о том, что такое перенос и контрперенос в Гештальт-терапии. А сегодня расскажем о том, как его определить и что с ним делать😊 ☝ Признаки ...

СЛОВАРЬ НАЧИНАЮЩЕГО ГЕШТАЛЬТИСТА. ИНТРОЕКЦИЯ ✔️ интроект - это такое убеждение, фраза, которая является правилом, по которому живет тот или иной человек. ✔️ ...

ИНСАЙТ, САТОРИ (INSIGHT, SATORI) ✔️ это состояние, в котором человеку внезапно приходит решение насущной задачи или новое видение ситуации. ✔️ такое состояни...

Живите теперь. Будьте в настоящем, а не в прошлом или будущем. Живите здесь, имейте дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет. Не увлекайтесь фантазирование...

Сегодня поговорим про Зрелость. Перлз определяет зрелость как психическое здоровье, как способность перейти с опоры на внешнюю среду к опоре на себя. Для тог...

ПОЛЯРНОСТИ И ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ Речь идет о тех внутренних сторонах явлений, которые одновременно и предполагают и исключают друг друга. Противоположности, п...

Осознание и сосредоточение на настоящем. Основным условием, необходимым для того, чтобы сформировать и завершить гештальт, является способность человека ос...