kigipkiev
18 жовт 2023 р.2 хв
Серед різноманіття психологічних терапій Гештальт має унікальну точку зору на нарцисичний тип особистості.
І ні, це не "він завжди хоче бути в центрі уваги на фотографіях".
Замість того, щоб розглядати цю адаптацію як патологію, Гештальт-терапія схильна сприймати такі моделі особистості, як творчі адаптації.
Ці адаптації, з точки зору Гештальту, були колись рішеннями або стратегіями, які люди приймали у відповідь на їхнє оточення.
Нарцисична адаптація з точки зору гештальт-терапії:
Спочатку важливо розуміти, що термін "нарцисизм" у Гештальт-терапії не використовується як зневажлива мітка, а як описовий термін для висвітлення певних поведінок і схильностей.
Ось як Гештальт сприймає нарцисичну адаптацію:
Відповідь на раннє оточення:
Нарцисичний патерн може виникнути у відповідь на оточення, де людина відчувала себе невидимою, недійсною або де її самооцінка залежала від досягнень або зовнішньої валідації.
Або просто через брак лайків під фото у соцмережах.
З нарцисичною адаптацією людина може посилити своє самопочуття або шукати захоплення, щоб компенсувати ці ранні почуття недостатності або невидимості.
Захист від вразливості:
Величезний образ себе, який часто асоціюється з нарцисизмом, може розглядатися як захисний щит проти глибих почуттів меншовартості або сильної вразливості.
Ця адаптація служить завданням захисту "я" від потенційного болю або відкидання.
Потреба у визнанні та валідації:
Нарцисична адаптація може виникнути, щоб задовольнити потребу особи в підтвердженні та визнанні.
У середовищах, де валідація була непослідовною або залежала від різноматнітних умов, перебільшене відчуття себе могло бути стратегією для залучення необхідної уваги та підтвердження.
Коротко кажучи, все почалося тоді, коли мама не впала у захват від того, як її дитина може стояти на руках або ходити колесом. Задумайтесь!)
Завдання, які вирішує нарцисична адаптація:
Підтримка самооцінки:
В її основі, нарцисична адаптація може служити завданням збереження самооцінки у відповідь на сприйняті загрози або критику.
Вона діє як буфер проти почуттів недостатності.
“Ну і що, що я говорю із помилками, зате поглянь, який я гарний, успішний і смішний. А в тебе светрик не красивий”
Пошук зв'язку:
Парадоксально, хоча нарцисична поведінка може відштовхувати людей, але глибоко всередині така особистість часто прагне зв'язку. Постійна потреба в захопленні чи валідації може бути способом створення зв'язків, хоча й у дисфункціональний спосіб.
“Поглянь, який я надзвичайний! Хочеш зі мною дружити? Звичайно, хочеш! Бачу ж, що аж тремтиш, як хочеш!
Але я не товарищую з людьми, у яких бруд під нігтями і чоботи не начищені!”
Створення почуття ідентичності:
Для тих, хто адаптується з нарцисизмом, їхній величний образ себе може надавати стабільне, хоча й перебільшене, почуття ідентичності. Це може бути особливо актуально, якщо вони виросли в оточенні, де їх почуття себе часто підривалося.
Тобто стандартний конструктор лего, але замість того, щоб побудувати машинку, складаєш з нього літак! Отака у мене ідентичність! А чого досягли ви?”
Орієнтація у конкурентному світі:
Нарцисичний тип поведінки може бути найкращим чи найважливішим для орієнтації у конкурентних середовищах.
Саме нарциси створюють все найвеличніше, якщо ви не знали.
Він служить завданням забезпечення виживання та виділення в спільнотах, де вкрай важливо виділятися і щось з себе представляти.
“Соромно тому, в кого не видно!”
Мета Гештальт-терапії не у тому, щоб викоренити нарцисичну адаптацію, а у тому, щоб сприяти її усвідомленню.
Завдяки цьому усвідомленню клієнти можуть розуміти походження своїх моделей поведінки, впізнавати, коли ці адаптації більше їм не служать, та свідомо обирати у майбутньому більш корисні та дієві для них стратегії.
Терапевт і клієнт співпрацюють у цій подорожі самопізнання, працюючи над інтеграцією роз'єднаних частин і створенням більш цілісного та автентичного "я".
Хоча легко в цій парі не буде нікому. Але ми і не обіцяли.
Хто працював з нарцисами, той більше не радіє, переглядаючи детективні трилери.